Passiamo la vita a ricercare un Maestro
senza realizzare che l'abbiamo sempre avuto al nostro fianco:
il nostro corpo
mentore, alleato, fedele compagno.
L'equilibrio e l'armonia del corpo sono manifestazione della nostra interiorità.
Il benessere del corpo è fonte di serenità,
così come il suo malessere è specchio di disagio.
I movimenti del corpo sono espressione del nostro sentire
e le sue posture dipinti del nostro stare al mondo.
Osserva il tuo corpo,
ascoltalo, sperimentalo
e conoscerai te stesso sempre più profondamente.