Ogni gesto che compiamo è al tempo stesso una creazione e una rappresentazione
di chi siamo e delle scelte che compiamo.
Osservando i nostri gesti e i nostri movimenti
possiamo imparare a conoscerci in profondità.
Molti gesti sono automatismi che nel corso del tempo
sono entrati a far parte della nostra rigidità.
Altri gesti sono immediate reazioni al nostro sentire.
Solo alcuni gesti sono diretti dalla consapevolezza.
Ogni gesto che manifestiamo ci appartiene.
Fanno parte di noi sia l'abitudine sia la reazione emotiva sia l'azione consapevole.
Dobbiamo attraversare la selva dei pensieri incontrollati,
il labirinto degli automatismi
e il fiume dell'emotività
per imparare a muoverci con consapevolezza.
Ne "IL RITMO DEL CORPO"
propongo un lavoro individuale di questo tipo.
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